助孕-补卵子最有效的食物(卵泡发育不好的原因？)

补卵子最有效的食物？卵泡发育不好的原因？妇女应多吃有益于卵的食物，以生产出优质的卵，并进行优生和优生。首先，他们可以吃含锌量高的海鲜，尤其是贝类，例如扇贝，牡蛎，蛤，剃刀，海螺等。其次，他们可以吃一些坚果类食品，例如花生，葵花籽，核桃，芝麻，杏子等仁，栗子等;第三，可以补充蛋白质，例如牛排，鸡蛋，牛奶;第四，多吃水果和蔬菜以补充维生素。

补卵子最有效的食物

1、富含维生素C的食物具有抗氧化、抗自由基的功能可以延缓卵巢衰老，如猕猴桃、圣女果;

2、富含维生素E的食物也具有保养卵巢，促进卵子发育的叻效，如花生、核桃、巴丹木等各种坚果类食物;

3、优质蛋白质的供应是卵巢所必不可少的营养素之一，要注意适当的多吃些鱼肉、瘦牛肉等;

4、当发生缺铁性贫血的时候，卵巢的血液及氧气供应不足容易发生衰老。女性在日常生活中要多吃些富含铁质的食物，如动物的肝脏、血块。

卵泡发育不好的原因

1、卵巢早衰：部分女性卵泡发育不好是由于卵巢早衰导致的。患者早期月经正常，甚至有生育史，但随后月经稀少，直至完全闭经，这类患者卵巢内的卵泡已消耗竭完，不可能再用促排卵药物，使卵泡发育，或虽有原始卵泡，但对促性腺激素无反应。

2、多囊卵巢综合症：患了多囊卵巢是卵泡发育不好的原因之一。多囊卵巢综合症，是女性不排卵最常见的原因。其卵巢的特点，是巢体积增大，有多个小卵泡，但是，却不能发育成熟，因此，需要用药物，来促卵泡发育。

3、中枢性疾病：卵巢能够正常的排卵，不仅依靠其分泌的雌激素，同时还受到了下丘脑、垂体以及卵巢生殖轴功能的正常反馈和调节。

而下丘脑则是主管生殖轴的部位，如果下丘脑出现问题，比如脑炎、头部外伤等，就可对卵巢功能造成影响，导致卵泡发育不良、月经不调、闭经等问题出现。

4、甲状腺疾病：甲状腺疾病大多数都有“重女轻男”的特点，专家认为这和女性体内激素波动有关系。而当出现甲亢、甲减等疾病之后，又会影响到下丘脑、垂体以及卵巢生殖轴功能调节，继而对女性排卵造成影响，这也是导致女性卵泡发育不良的一大因素。

相信很多女性都不陌生，在备孕期间就要做好卵泡的检测，这对于准确计算出排卵日期是非常有利的，而想要顺利受孕自然就要知道什么时候排卵，什么时候同房，那么卵泡发育不好的原因是什么呢，这个要知道。 返回列表